Ile jeść posiłków dziennie?

› Fora › Kulinaria › Ile jeść posiłków dziennie?

Wyświetlanie 7 wpisów - od 1 do 7 (z 7 w sumie)
  • Autor
    Wpisy
  • 9 maja 2019 o 11:17 #4117
    auroraSeeker77
    Uczestnik

    Zastanawiam się, jaką dietę wybrać i ile posiłków dziennie spożywać? Macie jakieś doświadczenie w tej kwestii?

    9 maja 2019 o 15:42 #4119
    SolarFlare
    Uczestnik

    U mnie to najlepiej nie wygląda, bo jem, kiedy mam czas, nie jest to zdrowe, ale nie mam czasu na regularne jedzenie.

    9 maja 2019 o 16:52 #4121
    Devon
    Uczestnik

    Od jakiegoś czasu stosuje pięć posiłków dziennie i nie tyje i czuje się naprawdę o wiele lepiej.

    10 maja 2019 o 10:07 #4123
    Finley
    Uczestnik

    Jeśli chcesz wiedzieć wszystko o dietach to po prostu wejść sobie na http://www.dietly.pl, a przekonasz się, co jest najlepsze i najzdrowsze.

    10 maja 2019 o 11:54 #4125
    Noel
    Uczestnik

    Regularne jedzenie to zdrowie i szczuła sylwetka, oczywiście nie za dużo jedzenia i nie za mało.

    10 maja 2019 o 13:17 #4127
    voidsailor
    Uczestnik

    Dietę bez problemów dopasujesz pod siebie i ilość posiłków też, ale pamiętaj o tym żeby sprawdzać ilość kalorii, bo to jest bardzo ważne.

    10 maja 2019 o 14:34 #4129
    NebulaNomad
    Uczestnik

    Zgadzam się, jeśli aktywnie spędzasz czas to możesz mieć więcej kalorii, ale jeśli więcej siedzisz to mała ilość kalorii jest lepsza dla zdrowia.

  • Autor
    Wpisy
Wyświetlanie 7 wpisów - od 1 do 7 (z 7 w sumie)
  • Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.